Ritmo - Para encontrar tu Peso perfecto - Spanish

Verabschiede dich vom Kalorienzählen und Schuldgefühlen - und begrüße ein gutes Körpergefühl, innere Ruhe und mehr Lebensfreude!

Geschrieben von der Begründerin von ThetaHealing®, Vianna Stibal, ist dieses Buch weit mehr als ein Ratgeber zum Abnehmen. Es zeigt dir, wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst, deine innere Schönheit entdeckst und eine liebevolle Beziehung zu dir selbst entwickelst.

ThetaHealing® entstand, nachdem Vianna Stibal nach eigenen Angaben mithilfe dieser Methode eine schwere gesundheitliche Herausforderung überwunden hatte. Heute zählt ThetaHealing® zu den bekanntesten energetischen Heilmethoden weltweit.

In diesem Buch zeigt Vianna erstmals, wie sich die Techniken von ThetaHealing® gezielt zur Unterstützung einer nachhaltigen Gewichtsreduktion einsetzen lassen - mit dem Ziel, einen gesunden, starken Körper zu entwickeln, in dem du dich wohlfühlst.

Mit den Übungen und Techniken dieses Buches lernst du:

• die richtigen Lebensmittel und Nahrungsergänzungen auszuwählen, um deinen Körper optimal zu versorgen und Essen ohne Schuldgefühle zu genießen.
• deinen Körper dabei zu unterstützen, positiv auf Bewegung zu reagieren - sogar während du Musik hörst und entspannst.
• belastende Emotionen und Ängste loszulassen, die dich von deinem Wunschgewicht trennen.
• einschränkende Glaubenssätze in stärkende Überzeugungen zu verwandeln, damit du überschüssiges Gewicht leichter loslassen kannst.