Ritmo - Per trovare il tuo Peso ideale - Spagnolo

Dì addio al conteggio delle calorie e ai sensi di colpa, e dai il benvenuto a una sensazione di benessere fisico, pace interiore e più gioia di vivere!

Scritto dalla fondatrice di ThetaHealing®, Vianna Stibal, questo libro è molto più di una guida per dimagrire. Ti mostra come armonizzare corpo, mente e spirito, scoprire la tua bellezza interiore e sviluppare una relazione amorevole con te stessa.

Il ThetaHealing® è nato dopo che Vianna Stibal, secondo quanto da lei affermato, è riuscita a superare una grave sfida di salute grazie a questo metodo. Oggi il ThetaHealing® è considerato uno dei metodi di guarigione energetica più noti al mondo.

In questo libro, Vianna mostra per la prima volta come le tecniche del ThetaHealing® possano essere utilizzate in modo mirato per supportare una perdita di peso sostenibile, con l'obiettivo di sviluppare un corpo sano e forte in cui sentirti a tuo agio.

Con gli esercizi e le tecniche di questo libro imparerai a:

• scegliere gli alimenti e gli integratori giusti per nutrire il tuo corpo in modo ottimale e goderti il cibo senza sensi di colpa.
• supportare il tuo corpo affinché reagisca positivamente al movimento, anche mentre ascolti musica e ti rilassi.
• lasciar andare le emozioni e le paure che ti separano dal tuo peso forma.
• trasformare le convinzioni limitanti in convinzioni potenzianti, affinché tu possa perdere il peso in eccesso più facilmente.