Ce dont l'âme a besoin - La cure de l'humeur

L’équilibre émotionnel par une alimentation adaptée – en quatre étapes La « Mood Cure » (La cure pour l’humeur) : comment équilibrer votre état émotionnel grâce à une alimentation ciblée. – Un concept unique, adapté à l’auto-assistance – Guérir les problèmes émotionnels par un changement d’alimentation – Contient des questionnaires, des plans de traitement applicables immédiatement et des recettes de cuisine – Basé sur des années d’expérience clinique

La « Mood Cure » : comment équilibrer votre état émotionnel grâce à une alimentation ciblée. – Un concept unique, adapté à l’auto-assistance – Guérir les problèmes émotionnels par un changement d’alimentation – Contient des questionnaires, des plans de traitement applicables immédiatement et des recettes de cuisine – Basé sur des années d’expérience clinique Beaucoup de gens souffrent d’anxiété, de stress, de troubles alimentaires ou de problèmes d’humeur allant jusqu’à la dépression. Une alimentation équilibrée et l’apport ciblé de compléments alimentaires peuvent nous permettre de retrouver notre santé émotionnelle. La « Mood Cure » [mu:d kjur] vous aide en cas de : – stress – irritabilité – faible estime de soi – TDA(H) – dépression saisonnière – troubles de l’humeur allant jusqu’à la dépression – anxiété – SPM (syndrome prémenstruel) – déséquilibre hormonal – troubles du sommeil – problèmes d’addiction – troubles alimentaires – intolérances alimentaires – Étape 1 : Le livre évalue votre profil émotionnel à l’aide d’un questionnaire en quatre parties. – Étape 2 : Vous identifiez le déséquilibre chimique sous-jacent dans votre corps. – Étape 3 : Vous recevez un plan ciblé de compléments alimentaires, d’« aliments de bonne humeur » et de plats dont votre corps a réellement besoin. – Étape 4 : Le livre propose des plans de traitement spécialement conçus pour les déséquilibres hormonaux, les intolérances alimentaires, les addictions et les troubles du sommeil. Note importante : L’éditeur a reçu récemment des plaintes concernant des marchandises commandées à l’étranger, notamment aux États-Unis, comme des compléments alimentaires, qui sont retenues par les autorités douanières nationales. Nous conseillons donc de renoncer à de telles commandes ou de se renseigner directement auprès du fournisseur pour savoir si ces commandes peuvent entraîner les problèmes mentionnés. La responsabilité de l’éditeur est exclue dans de tels cas.

»…intellectuellement et culinairement intéressant. Et à la pointe de la vulgarisation scientifique.« Die Welt, 10.04.2010 »Des connaissances précieuses dans un ouvrage complet qui demande un peu de patience à la lecture.« LEO, 08.04.2010 »Message de bien-être : manger contre la morosité ou l’hypersensibilité – quiconque suit les conseils de ce texte exigeant sera récompensé par une vie plus saine et plus active.« Vital, 05/2010 »Que l’amour passe par l’estomac n’est que la moitié de la vérité. Il passe aussi par le cerveau. Tout comme la tristesse, la joie, le stress et toutes les autres émotions qui nous assaillent de temps à autre. La façon dont nous nous sentons dépend en grande partie de la qualité de l’apport en nutriments vers notre cerveau. Si des nutriments importants manquent régulièrement, notre humeur finit par chuter durablement.« bewusster leben, 05/2010

Préface
L’équilibre émotionnel par une alimentation adaptée – en quatre étapes

À propos de l’auteure
Julia Ross est psychothérapeute et « Director of Recovery Systems », une clinique en Californie où sont traités les troubles alimentaires, les addictions et les problèmes d’humeur. Elle est pionnière dans le nouveau domaine de recherche de la « psychologie nutritionnelle ».

Quatrième de couverture

Beaucoup de gens souffrent d’anxiété, de stress, de troubles alimentaires ou de problèmes d’humeur allant jusqu’à la dépression. Une alimentation équilibrée et l’apport ciblé de compléments alimentaires peuvent nous permettre de retrouver notre santé émotionnelle. La « Mood Cure » [mu:d kjur] vous aide en cas de : – stress – irritabilité – faible estime de soi – TDA(H) – dépression saisonnière – troubles de l’humeur allant jusqu’à la dépression – anxiété – SPM (syndrome prémenstruel) – déséquilibre hormonal – troubles du sommeil – problèmes d’addiction – troubles alimentaires – intolérances alimentaires – Étape 1 : Le livre évalue votre profil émotionnel à l’aide d’un questionnaire en quatre parties. – Étape 2 : Vous identifiez le déséquilibre chimique sous-jacent dans votre corps. – Étape 3 : Vous recevez un plan ciblé de compléments alimentaires, d’« aliments de bonne humeur » et de plats dont votre corps a réellement besoin. – Étape 4 : Le livre propose des plans de traitement spécialement conçus pour les déséquilibres hormonaux, les intolérances alimentaires, les addictions et les troubles du sommeil.
Résumé
Beaucoup de gens souffrent d’anxiété, de stress, de troubles alimentaires ou de problèmes d’humeur allant jusqu’à la dépression. Une alimentation équilibrée et l’apport ciblé de compléments alimentaires peuvent nous permettre de retrouver notre santé émotionnelle. La « Mood Cure » [mu:d kjur] vous aide en cas de : – stress – irritabilité – faible estime de soi – TDA(H) – dépression saisonnière – troubles de l’humeur allant jusqu’à la dépression – anxiété – SPM (syndrome prémenstruel) – déséquilibre hormonal – troubles du sommeil – problèmes d’addiction – troubles alimentaires – intolérances alimentaires – Étape 1 : Le livre évalue votre profil émotionnel à l’aide d’un questionnaire en quatre parties. – Étape 2 : Vous identifiez le déséquilibre chimique sous-jacent dans votre corps. – Étape 3 : Vous recevez un plan ciblé de compléments alimentaires, d’« aliments de bonne humeur » et de plats dont votre corps a réellement besoin. – Étape 4 : Le livre propose des plans de traitement spécialement conçus pour les déséquilibres hormonaux, les intolérances alimentaires, les addictions et les troubles du sommeil. Note importante : L’éditeur a reçu récemment des plaintes concernant des marchandises commandées à l’étranger, notamment aux États-Unis, comme des compléments alimentaires, qui sont retenues par les autorités douanières nationales. Nous conseillons donc de renoncer à de telles commandes ou de se renseigner directement auprès du fournisseur pour savoir si ces commandes peuvent entraîner les problèmes mentionnés. La responsabilité de l’éditeur est exclue dans de tels cas.