Hormonas & Tu

Compreende o teu corpo. Sente o que ele te quer dizer.

Uma série de webinars sobre o corpo, as emoções e a intuição: acessível, pessoal e com espaço para novas perspetivas.

Descobrir os webinars
60 min. online em direto Gravação incluída Inscrição individual por webinar

Corpo, emoções e intuição

As hormonas influenciam muito mais do que imaginamos.

As hormonas influenciam a nossa energia e o nosso estado de espírito, bem como a forma como reagimos ao stress e às mudanças.

Na série de webinars Hormonas & Tu, abordamos vários temas relacionados com as hormonas de uma perspetiva física e intuitiva.

Cada webinar de 60 minutos combina uma apresentação informativa com sugestões práticas, perspetivas intuitivas e uma meditação guiada. Assim, podes aprofundar a compreensão do teu corpo e, ao mesmo tempo, descobrir aquilo que ele poderá querer comunicar-te.

Todos os webinars decorrem online, em direto. Se não puderes participar na sessão em direto, terás também acesso à gravação.

O que te espera

Conhecimento sobre o corpo. Espaço para a tua própria perceção.

01

Compreender as hormonas

Compreende melhor os processos do corpo e o papel das tuas hormonas.

02

Perspetivas intuitivas

Explora também aquilo que o corpo e as emoções poderão querer comunicar-te pessoalmente.

03

Sugestões práticas

Leva contigo ideias e perspetivas concretas para o teu dia a dia.

04

Meditação guiada

Combina o conhecimento com um momento de tranquilidade e perceção consciente.

Participa em direto

Os próximos três webinars em direto

Escolhe o tema que mais te toca neste momento. Cada inscrição inclui acesso ao webinar em direto e à gravação.

Stress-Webinar-Replay mit farbiger Nervenillustration und Titel „STRESS“
Em direto + Gravação

30 de outubro de 2026 | 18:00 (hora da Suíça)

Stress

Quando o corpo dá o alarme

Descobre o que acontece no teu corpo quando sentes stress, qual é o papel das tuas hormonas e como podes compreender melhor os teus sinais pessoais de stress, também de uma perspetiva intuitiva.
Duração: 60 minutos
Inclui: webinar em direto + gravação
CHF 30.00
Inscrever-me no webinar
Webinar-Replay-Cover mit lila Nerven im Gehirn und Titel „Winter Blues“.
Em direto + Gravação

17 de dezembro de 2026 | 18:00 (hora da Suíça)

Tristeza de inverno

Quando a luz interior perde intensidade

Descobre mais sobre a relação entre a luz, as hormonas, o estado de espírito e a energia, e explora aquilo que o teu corpo e as tuas emoções te podem comunicar nos meses mais escuros.
Duração: 60 minutos
Inclui: webinar em direto + gravação
CHF 30.00
Inscrever-me no webinar
Webinar-Replay „Menopause & Andropause: Der hormonelle Wandel“ mit Hormon-Illustration
Em direto + Gravação

9 de fevereiro de 2027 | 18:00 (hora da Suíça)

Menopausa e andropausa

A mudança hormonal

Descobre as mudanças hormonais da menopausa e da andropausa e olha para esta transição não apenas de uma perspetiva física, mas também intuitiva e pessoal.
Duração: 60 minutos
Inclui: webinar em direto + gravação
CHF 30.00
Inscrever-me no webinar

Hormonas & Tu continua a crescer. Serão acrescentados regularmente novos webinars em direto sobre outros temas relacionados com as hormonas. Paralelamente, está a crescer uma biblioteca de gravações à qual podes aceder sem depender do horário de uma sessão em direto.

Como participar

Participa em direto ou vê mais tarde

Tu decides como queres participar. A tua inscrição inclui acesso ao webinar em direto e à gravação.

01 · Em direto

Participar juntos, em direto

Participa online na data e hora indicadas e acompanha a apresentação, as reflexões e a meditação guiada em tempo real.

02 · Gravação

Ao teu próprio ritmo

Se não puderes participar na sessão ou quiseres voltar a explorar os conteúdos, a gravação estará disponível para ti.

Biblioteca de gravações

O teu universo de temas cresce com cada webinar.

Além das três sessões em direto atualmente previstas, está a formar-se, pouco a pouco, uma coleção de webinars anteriores. Assim, não precisas de esperar pela próxima sessão que te seja conveniente: podes ver os temas já disponíveis a qualquer momento.

Vê quando quiseres Ao teu ritmo Novos temas regularmente

Hormonas & Tu

Que tema te toca neste momento?

Escolhe o teu webinar e descobre novas perspetivas sobre o teu corpo, as tuas emoções e a tua perceção pessoal.

Ver os webinars

Os webinars destinam-se à partilha de conhecimentos e ao desenvolvimento pessoal. Não constituem um diagnóstico ou tratamento médico e não substituem o aconselhamento ou acompanhamento profissional médico ou psicoterapêutico.